12 Looks para Fin de Año

Buenos días!! Que poquito queda... estamos a las puertas de celebrar la noche más importante del año, la última noche, donde interiormente recordamos todas las vivencias de este año, algunas muy buenas y otras.. bueno, otras que nos han servido para aprender, para hacernos más fuertes, algunas vivencias siempre son dolorosas, pero son grandes lecciones de vida que nos ayudan a evolucionar y a ser grandes personas. 

Es una noche mágica, donde las emoción de la incertidumbre nos hace preguntarnos, que nos deparará este nuevo año y con ilusión nos adentramos en él, con nuevos propósitos y muchos sueños por cumplir.

Y bueno, como no, habrá que celebrar esa noche bien guapas.

Aquí os dejo 12 Looks para que elijáis el que más se ajuste a vuestro estilo.

Y recordar que siempre, a nuestra manera, luciremos siempre mucho mejor.

Muchos besos y Feliz Año!!

Publicado por P.H.P
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beneficios de los berberechos y las almejas

Me encantan los berberechos y almejas y por eso os voy a citar sus beneficios.

Voy a deciros los beneficios que aportan las almejas y berberechos  a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

 Las almejas y berberechos son un alimento rico en hierro ya que 100 g. de este alimento contienen 25,60 mg. de hierro. Entre las propiedades nutricionales de las almejas y berberechos en conserva cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 17,43 g. de proteínas, 142,40 mg. de calcio, 0 g. de fibra, 314 mg. de potasio, 27,10 mg. de yodo, 1,30 mg. de zinc, 1,50 g. de carbohidratos, 50,80 mg. de magnesio, 56 mg. de sodio, 89,80 ug. de vitamina A, 0,03 mg. de vitamina B1, 0,14 mg. de vitamina B2, 4,10 mg. de vitamina B3, 0,36 ug. de vitamina B5, 0,03 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 12,80 ug. de vitamina B9, trazas de vitamina B12, 0 mg. de vitamina C, trazas de vitamina D, 0,37 mg. de vitamina E, 0,10 ug. de vitamina K, 169 mg. de fósforo, 79,30 kcal. de calorías, 41 mg. de colesterol, 0,40 g. de grasa, 1,50 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

 Beneficios de las almejas y berberechos SON Su alto contenido en hierro hace que las almejas y berberechos en conserva ayude a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que aporta este alimento, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un grán desgaste de este mineral.
no lo pienses mas...estas Navidades ALMEJAS Y BERBERECHOS¡¡¡

PUBLICADO POR LOURDES

La receta perfecta para Nochebuena

Nos complicamos la vida en estas fechas con los menús, hoy os traigo un Pollo con verduras que gustará a niños y mayores, pero seguro más de un@ pensará, pollo en Nochebuena??, pues si, a todo el mundo no le gusta el cordero, el pavo ó el cochinillo, con esta receta acertareis seguro además es facilísima de hacer y muy barata.

-De aperitivos podéis poner, jamón, queso, langostinos, una buena ensalada, huevos rellenos, gambas plancha( que a mi me pirran).

INGREDIENTES para el pollo:
-1 pollo
-Sal y pimienta al gusto
-Zumo de un limón
-Zumo de dos naranjas
-1 hoja de laurel
-3 dientes de ajo bien picaditos

PARA EL RELLENO:
-200g de queso semi ó curado
-2 zanahorias ralladas
-Guisantes( la cantidad al gusto)
-1 puerro picado ó cebolleta
-Sal y pimienta al gusto
-Ajo molido al gusto

PREPARACIÓN: Colocar el pollo en un recipiente para horno, condimentar con la sal, la pimienta, el zumo de limón y naranja, agregar el laurel y el ajo, meter al horno, cuándo el pollo esté medio hecho se le agrega el relleno que previamente habremos salpimentado todos los ingredientes, podéis añadir una patata también, vais mirando el pollo hasta que veais que esta doradito y listo!!!!

Como veis es una receta sencillisima, sin complicaciones y sale para chuparte los dedos, ahhh y quien no quiera carne le podéis hacer una sopita y pescado a la plancha, para beber un buen vino tinto!!!,(vamos que no decaiga, para eso estamos en Navidad!!) y de postre unas galletas de Navidad y los típicos turrones y mazapanes!!!
OS DESEO A TOD@S QUE PASÉIS UNA MUY FELIZ NAVIDAD CON LA FAMILIA Y AMIGOS Y QUE TODOS VUESTROS DESEOS SE CUMPLAN!!!!!

PUBLICADO POR ANA DAZA FERNÁNDEZ.

Ideas para regalar en Navidad

Buenos días amigas, siempre es un quebradero de cabeza pensar que vamos a regalar verdad?, va llegando el dia y no tienes el regalo perfecto??, no te preocupes!!, desde "a nuestra manera" os vamos a dar algunas ideas originales.

-OSITO DE PELUCHE PERSONALIZADO CON TU FOTO, seguramente a él le encantará tenerte cerca todos los días.

-MARCOS DE FOTOS CON FORMA DE UN ENORME CORAZÓN, quedará genial en cualquier rincón de la casa.

-ÁRBOL SAKURA, florece de verdad!!!, es precioso y gustará a todos!.

-ORGANIZADOR DE BOLSOS, muy práctico para el armario.

-TAZAS QUE GRABAN MENSAJES DE VOZ, dile lo que quieras con el primer café!!.

-ROSA ETERNA, una rosa real que nunca se marchita!(la sorprenderas).

-ALMOHADA "NOVIO DE REPUESTO", (hormo este te lo regalo yo jajajaja), es muy divertido!.

-JARRA CONGELADA, para una cerveza super fria!!, (más de uno se volverá loco con este regalo jejeje).

-ESCAPADA ROMÁNTICA, fin de semana a un hotel con spa incluido,(no nos engañemos este regalo lo escogiste para ti jijiji)

-Espero q os hayan gustado estas ideas y que os sirvan para algo, ahhh y son muy baratos,  el precio está entre 15/25 euros.

PUBLICADO POR ANA DAZA FERNÁNDEZ

ideas con chapas

SEGUIMOS CON RECICLA MANERA

PUBLICADO POR LOURDES

La Inmaculada Concepción

Buenos días! Hoy es festivo en toda España!!, el día de la Inmaculada Concepción, hoy no queríamos dejar pasar la oportunidad de felicitar a todas las Inmaculadas y Conchis que nos siguen(y a las que no también jejeje), también es patrona de la infantería española, de la Guardia Civil y de los farmacéuticos y facultades de farmacia.

- Surge de la creencia católica de que fuese concebida libre de pecado, en España se celebra desde 1644, siendo el dia 8 de diciembre festivo de carácter nacional.

Os quiero desear que paséis un muy buen puente(los que podais), y mucho cuidadito con la carretera.
PUBLICADO POR ANA DAZA FERNÁNDEZ.

Cena de empresa II, Falda o Vestido?

Aún sin saber que ponerte para la cena de empresa?

La semana pasada os mostramos algunas propuestas con vaqueros, pues bien, hoy os proponemos algunos looks mas arreglados con falda y otros con vestido.

Mira, mira!! e inspirate!!

Por qué sueles apostar más.. falda o Vestido?

Publicado por P.H.P
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