El poder de un abrazo

-Quien no ha necesitado alguna vez un abrazo de esos que te quitan la respiración?, seguramente todos nosotros en algún momento de nuestra vida!!, encima un estudio revela que son muy saludables!, hoy en "A nuestra manera" os vamos a contar que beneficios nos aporta el abrazarnos.

-Puede venir de diversas personas, un amigo, un familiar ó de un amor, (un abrazo después de hacer el amor es sin duda la principal prueba de que os queréis, será mejor eso a que se de la vuelta ó se quede dormido, jejeje), es la principal demostración de afecto de las personas.

-Se considera una terapia que genera bienestar, reduce la presión arterial y en mujeres reduce el dolor menstrual, alivia el dolor de cabeza(en cuanto aparezca mi odiosa migraña me pongo a dar abrazos a diestro y siniestro), alivia la ansiedad, la depresión, favorece la autoestima, alivia los nervios, vence el miedo, estimula los sentidos, te da alegría y por si fuera poco retrasa el envejecimiento, que no lo digo yo no, estudios científicos lo avalan.

-Libera las hormonas llamadas serotonina y dopamina, que producen sensación de calma y tranquilidad, hay terapias llamadas " abrazo terapia" que ayudan a curar enfermedades depresivas.

-Cuando te abrazan te sientes protegido, confiado y seguro, puedes dar abrazos amistosos, emocionales y "juguetones", pero nunca jamás niegues un abrazo!, espero que os haya gustado y practiqueis con quien más os apetezca!!.

-¿Y SI NOS ABRAZAMOS SIN CELEBRAR NADA?

PUBLICADO POR ANA DAZA FERNÁNDEZ