Seguro que cuando llega el buen tiempo,te acuerdas de tú cuerpo ,tipo...un poco mas de lo habitual.
Pues aunque no lo creas,unas de las maneras mas fáciles de adelgazar y de estar en forma, es montar a caballo o (la equitación) y si a ésto le sumas una combinación ideal con la alimentación , llegaras a tu objetivo seguramente.
También montar a caballo tiene otros muchísimos beneficios como :
-Fortalecer espalda ,abdominales , glúteos y piernas.
-Desarrolla el sentido del equilibrio y coordinación
-Mejora la circulación de la sangre y mejora la capacidad respiratoria
-Sirve para hacer deporte de una manera "relajada"vas viendo el paisaje al aire libre y es muy ameno.
Cuando hablamos de montar a caballo con niños ,aparte de lo citado anteriormente ,para ellos tienen también otros beneficios, que no conocían. como :
-Mejorar el nivel de concentración y disciplina
-Valores hacia la naturaleza,animales,compañerismo...
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